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2024.04.14
こんにちは別井です。
先日会社のコンペがありました!!
桜が綺麗な中いろんな業者さんと楽しくゴルフやってきました(#^^#)
全ホール歩きだったので足がパンパンでした、、
完全に運動不足です、、、
なので私は決めました
筋トレとランニングの始めます。
正確に言うと始めているので強度を高めます!!
明日から頑張ります(笑)
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地鎮祭
激辛!!
2025年 如月