2024.09.16

暑さ寒さも彼岸まで

　来週はお彼岸でその後は、涼しくなると長期予報で言ってました。

やはり、お彼岸を過ぎると日照時間も短くなるので、猛暑のようには、暑くはならないそうです。

矢野家の家庭菜園も終わりを迎えます。

　プチトマトは先週終わりにして、ナスも花は1輪、しし唐は先週今週で20個ぐらい

収穫しましたので、そろそろ終わりです。

　しし唐について調べたのですが、カロチンを含んでいて、老化防止、美肌効果

ビタミンCは、免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消、美肌効果、夏バテ防止、

ビタミンPは、動脈硬化防止、といったところで、全て自分に合っている食材のようです。

ドクターが言うには、やはり、バランスよく食べるのが良いようです。

　年々暑さが増していますが、今年も夏を乗り切りました。