2025.01.19

今年も・・・

　今年も健康第一で過ごせれば・・・、と思っております。

時間が取れる限り、歩こうと思います。病院に血圧の薬をもらいに行く度

体重を測定され、今回は300g体重が減りました。とｇ単位で言われている矢野です。（笑）

先生も毎回毎回減らないので「言ってもしょうがない」との思いからかな、と思う今日この頃です。

やはり当初は、きつく言われていましたが一向に努力をしないので・・・。

一時期、フィットネスバイクを毎日30分やっていたのですが、

ガラスの膝が壊れてしまい、長期の休憩に入っております。

今年の目標は、ウオーキングから始め、10K減量　頑張ってみます。

いよいよ、アーリーアメリカンの家がお引き渡しです。